橙子里面白色的皮可以吃吗 橙子里面白色的皮有什么作用（橙子皮能吃吗？）
1 橙子里面白色的皮可以吃吗
可以吃。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜素几多种维生素、矿物质等成分，而这些物质都是人体细胞组织所必须的成分，所以橙子中不含有毒成分，里面白色的皮也是可以食用的。
只不过橙子的白皮部分所含的膳食纤维较多，导致其食用的口感并不好，并且这种物质不易被人体吸收消化，要是食用过多后，易引起消化不良等情况，建议适量少量食用。
2 橙子里面白色的皮有什么作用 通络化痰
橙子里面白色的皮被称为橘络，在中医上属于一种性味苦、平，有通络、化痰功效的药材，对缓解咳嗽痰多、胸胁作痛等症都具有很好的作用。
健胃促消化
橙子里面白色的皮中，含有丰富的膳食纤维，适量摄入这种物质可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收，并且含有维生素C、维生素B等多种维生素成分，食用后对胃肠有一定保护作用，所以橙子里面白色的皮有健胃促消化的功效。
3 橙子的外皮可以吃吗
可以吃。
由于橙子中并不含有毒成分，所以橙子每个部位都可以食用，只不过相较于果肉和橘络来说，橙子外皮中所含的纤维更多，且含有陈皮甙、挥发油、阿拉伯胶、胡罗卜素等多种成份，大多都是将其晾干后作为药材使用，或者经过加工后才能食用，所以橙子的外皮虽然也可以吃，但不建议直接食用。
4 橙子皮怎么做好吃
橙子皮制作的方法多种多样，比如说糖渍、盐渍，或者作为辅料加入到其他食物中都可以，而使用不同的做法，导致橙子皮具有不同的风味，而每个人对食物的喜好都有所区别，所以橙子皮怎么做好吃，主要根据个人喜好定。
橙子皮能吃吗？
可以。将橙子皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。也可将橙子皮切成丁状物晒干，与蜂蜜一同泡水喝，或者煮白粥的时候加入适量，会有一番特殊的风味。
可以。将橙子皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。也可将橙子皮切成丁状物晒干，与蜂蜜一同泡水喝，或者煮白粥的时候加入适量，会有一番特殊的风味。
脐橙皮有什么用途：
去死皮：比如说，可以去女性的死皮，就是使用脐橙皮来磨擦达到去死皮的效果。因为其含有丰富的类黄铜和维生素C，这些都能促进皮肤的新陈代谢。更好的提高了皮肤毛细血管的低抗力。具体方法是，用些新鲜的脐橙皮切着片，装进干净的纱布，就可以直接在手肘上，或手背上，膝盖和腿。属于比较粗糙的地方进行磨擦，这样就是磨去死皮的功效了。
还可以当做女性沐浴：用到脐橙皮来沐浴，可达到女性保湿、嫩肤的效果。平时你在泡澡的时候加入一些事先熬好的脐橙皮水进去，此时便会让人感到橙皮带给的沁人心脾的芳香感。除了可以调节全身的自由基外，还会让女性的皮肤保持润泽，娇嫩，不躁紧崩。还可以适当的舒缓全身的压力感。
除橘皮组织的功效：就是使用脐橙皮来进行对皮肤的磨擦达到去橘皮组织。平时你可以把橙皮清洗干净，放到一些橄榄油里浸湿。看到身体哪里存在橘皮组织的话，就往哪个部位进行磨擦，按磨要软硬适中。还要均匀的把橙皮的汁挤出来才达到更好效果，最后才用清水清洗干净。
做成香包：还有就是脐橙皮独有的芬香，还可以做成香包使用就是用一些软性的细布做成香包，装久一些橙皮进去。晚上睡觉的时候放在枕头旁边。这样不但可以达到催眠的效果，最主要在夏天里。还在起到一个驱蚊的功能，把橙皮香包放在卫生间。还可以净化空气和达到空气清新，放在冰箱里是有着清除冰箱的异味。
橙子皮可以吃吗
可以、橙子皮的功效：
1、清新提神。橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
2、化痰降逆。橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，这也是橙子皮的功效与作用之一。
3、消食和胃。橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用，将其制成健胃消食的小零食。
橙子皮泡水的禁忌
1、一个小时以内不要喝牛奶。为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。
2、服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。小编建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。
人民网-橙子皮可以清新提神 这3种果皮有意想不到的功效、人民网-橙子皮泡水消食和胃 橙子皮挑选窍门
可以吃。橙子皮的作用很多：
1、化痰降逆
橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
